Miel de fleurs aux noix (250g )
 Produit par MICHALIS ILIOPOULOS, fondateur de Melithi , une entreprise grecque dédiée à la production de miel d'excellente qualité et goût.
 Une poignée de noix cache une multitude d'ingrédients bénéfiques qui protègent le cœur, les os, le cerveau et plus encore. Alors ne comptez pas les calories, remplacez simplement les graisses animales de votre alimentation par des noix.
 Les noix, y compris les noix, sont une catégorie d'aliments mal comprise depuis de nombreuses années en raison de leur charge calorique (une poignée de noix, environ 30 g, donne 196 calories). Ces dernières années, cependant, de nombreuses études ont prouvé leur haute valeur nutritionnelle et, selon
 experts, peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée, à condition que la consommation quotidienne ne dépasse pas 1-2 portions (30-60 g). C'est un aliment riche en fibres (2 g / 30 g), en minéraux (magnésium, phosphore, potassium, calcium, cuivre) et en vitamines (B6, E). En fait, une poignée de noix contient autant de vitamine E qu'une demi-tasse d'huile d'olive. Enfin, ils ne contiennent pas de cholestérol, sont riches en stérols végétaux et contiennent de grandes quantités d'acides gras monoinsaturés et polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 qui les rendent riches en action antioxydante.